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地中海饮食或仅对富人有效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-15  来源:中国科学报  作者:晋楠  浏览次数:306
   地中海饮食因其健康效应而闻名。它听起来非常健康:很多水果和蔬菜、全谷物和豆类,加上橄榄油、红酒以及鱼肉和禽类,而没有红肉。
 
  现在,来自意大利的一项研究证实,遵循这一饮食习惯的确会减少心血管疾病的风险。但其中的问题是:除非你在经济上无忧无虑或是受过高等教育,否则这种益处很难显现。
 
  这项发现近日发表于《流行病学期刊》。该文章表示,更好地遵循地中海饮食与更好地保护心血管疾病有关,但对于低收入社会经济群体来说并非如此。
 
  研究人员连续4年跟踪了生活在意大利南部的1.9万名男性和女性。经过控制诸如吸烟和锻炼等习惯后,该团队发现,密切遵循这种饮食习惯的志愿者心脏得到的保护程度更高,但这仅仅是对于那些接受过高等教育或年薪超过4.7万的人有效。
 
  科学家认为,有更高的收入和良好的教育使人倾向于以更加健康的方式准备蔬菜,其中可能含有更多维生素和抗氧化剂。他们还偏爱鱼肉和全谷物食品以及有机蔬菜。可能他们支付得起更高质量的食物,如更好的橄榄油。
 
  “你可以买两三美元一瓶的橄榄油,也可以买10美元一瓶的。”该研究作者、流行病学家Marialaura Bonaccio说,“但很有可能这两种油的营养含量不同,比如在多酚或其他营养物质方面。”
 

 
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